基本功是武术训练中至关重要的一环。下面介绍几种常见的武术基本功训练方法：

1.姿势训练：正确的姿势是武术发力的基础。通过练习各种基本姿势，如马步、弓步、独立站立等，可以锻炼身体平衡能力和稳定性，同时也有助于培养正确的身体形态。

2.拳法训练：拳法是武术中最基本的攻击技巧。通过练习基本拳法动作，包括直拳、勾拳、上勾拳等，可以培养手臂力量、协调性和灵活性，并熟悉各种拳法的运用方法。

3.腿法训练：腿法在武术中同样重要，可以提供更强的攻击力和平衡能力。练习基本腿法动作，如踢腿、蹬腿、膝撞等，可以锻炼腿部肌肉，提高爆发力和柔韧性。

4.器械训练：器械训练是武术中常见的基本功训练方法之一。通过使用武术器械，如棍、剑、刀等，可以锻炼身体的协调性、力量和技巧，提升武术技能水平。

5.内功训练：内功是武术的核心，包括呼吸法、气功等。通过练习内功，可以调整身体的气血运行和内部力量，提高身体的健康状况和抵抗力。

以上是武术基本功训练的一些常见方法，通过持续的练习和锻炼，可以提高武术技巧和身体素质，更好地掌握武术的精髓。

热身运动

热身运动是进行武术基本功训练的必要准备，能够帮助身体逐渐进入运动状态，减少运动损伤的发生。通常，热身运动包括身体各个部位进行伸展、旋转和跳跃等基本动作。

基本步法

武术的基本步法是培养基本功的基础，包括前行、后退、侧步、转身等基本步法。练习时需要注意保持身体平衡，步伐稳定，呼吸平稳。

手法训练

手法训练是武术基本功的一个关键方面，涵盖拳、掌、勾手等基本手法。在训练过程中，需要特别注意保持胳膊放松，手腕灵活，指尖有力。

腰部训练

腰部锻炼在武术的基本功中起着重要作用，其中包括前倾、后仰和侧腰等基本动作。在进行训练时，应注意保持身体的平衡，使腰部保持柔软和弹性。

腿法训练

腿法训练是武术基本功的重要部分，主要包括正踢、侧踢、旋转踢等基础腿法。在进行练习时需要特别注意保持身体的平衡，并且要使腿部保持放松而有力。

综上所述，武术基本功的训练需要持之以恒，每天坚持练习方能获得良好的效果。同时，要注意正确的姿势和动作，以预防运动损伤。