少林拳有哪几种拳种

作为中国武术的一种派别，少林派得名于河南嵩山的少林寺，并相传是北魏时期的僧人达摩所创建。少林派原本分为五大派系，包括河南（嵩山）少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林，每个派系又有很多小派和门派，派别众多。从地域上又可以分为北少林和南少林两大派别，南派重视拳法，北派重视腿法。少林拳法力量雄健、刚柔相济、朴实无华、攻防兼备，注重进退灵活的步法，眼法强调通过目光来观察对手，运势要气沉丹田。动作迅速如电，转身似轮旋，站立如钉炼铁，跳跃犹如轻飞。少林拳法的招数较为简练，运动多为直线来回。动作姿势要求头端面正，眼睛注视一点，兼顾前后左右。头竖直不偏，随体变转，胸开腰直，不松塌，裹腰合膝，微微拢脚尖。肩膀放松，胳膊击出时曲线而不呈曲，直线而不呈直，以便在曲防时包含攻击意图，在直攻时包含防守意图。身法注重控制重心，动起来灵活，静下来稳定。步法要求前脚进步较低，后脚退步较高，整体动作表现为上下左右协调一致。在进行动作时，步伐、身体和手臂的配合要迅捷，以显示出功夫的效果。少林拳的基本功是站桩，包括马步桩、椅子桩、丁字桩等，并且还练习视觉、听觉、抓、拉、推、举和踢等。身法方面有八个要点，即起、落、进、退、反、侧、收、纵。要求内在静、外在激烈，隐藏技巧，内敛外骁。

在战术上善于采用声东击西的策略，先假装进攻以夺取对方的主导地位，然后再真正撤退。在虚假的撤退中实际推进，巧妙地同时运用虚与实，刚和柔的技巧，以适应各种情况。乘势飞击，出手毫不留情，打击对方的要害。在动作、静止、呼吸、身法和气的运用方面，就像拳诀所说的：“发出拳时要用十分的力量，力量从气中产生，身法的运行重视缓慢，气的使用则要迅速，运用缓慢和迅速展现出技巧，都体现在一次呼吸中。”通过肩膀与髋部、肘部与膝部、手和脚之间的外三合以及心与意念、意念与气、气与力之间的内三合来实现这一切。

少林功夫内包含多种拳术练习，如小洪拳、大洪拳、罗汉拳、老洪拳、炮拳、长拳、梅花拳、昭阳拳、通背拳、长护心意门、七星拳、关东拳、青龙出海拳、扩身流星拳、龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳、柔拳、少林五拳、五战拳、连环拳、功底拳、潭腿、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、观潮拳、金刚拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、翻子拳、鹰爪拳、护体流拳等。同时还有三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五里外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿等对练拳术项目。此外，散打还有单练、闪战移身把、心意把、虎扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、字乱把、老君抱葫芦、神仙摘茄、叶底偷桃、脑后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金丝缠法、迎门铁扇子、拔步炮、小鬼攥枪等技巧。功夫中的气功包括少林易筋经、小武功、混元一气功、阴阳气功、八段锦等。此外还有单练、对练、枪、刀、剑、棍等各种器械，硬软各种十八种兵器的训练。

在北方地区盛行的多种拳种，例如梅花、炮拳、洪拳、功力、劈挂、通臂、短打、燕青、拦手、螳螂、七星、朝阳、关东、八极、戳脚、鹰爪，以及长拳、猴拳、苌家拳、岳氏连拳等等，都被认为是属于少林拳系。每一种拳种都有各自的拳械套路和功法。根据少林寺的传统，仅在寺内秘传的拳路就有234种，器械招数有137种，总计达到371种，此外还有许多其他功法，可谓包含了丰富的原始武术之精华。